PARKOUR
Parkour, también conocido como el arte del desplazamiento, es una disciplina que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más eficazmente posible, usando principalmente las habilidades del cuerpo humano. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, paredes, etc; (en ambientes urbanos) e incluso árboles, formaciones rocosas, ríos, etc; (en ambientes rurales). Los practicantes del parkour son denominados traceurs.
TERMINOLOGÍA:
Traceur: Es aquel practicante que realiza parkour. Traducido al castellano significa "trazador".
RT: Significa "Reunión de traceurs" en la cual un grupo de traceurs de diferentes partes del país o del mundo, se reúnen en un lugar determinado durante un tiempo específico y comienzan a realizar este magnífico deporte. En este tipo de reuniones se conoce a gente nueva, se aprenden cosas, etc.
FILOSOFÍA:
Los practicantes mas experimentados coinciden en que el parkour es una ideología, es decir que para traceur significa una cosa distinta ( para mí el parkour es una forma de vida en la cual me ejercito regularmente y me hace sentir bien conmigo mismo, aprendo cosas que mas tarde la aplico en la vida, conozco gente que para mí ahora son como hermanos... sin el parkour no podría vivir ).
Un buen traceur nunca molesta a la gente, ni al entorno humano ya que se mantienen aislados debido a la concentración o a la música que suene en su MP3 en aquel momento. Un buen traceur nunca pone en peligro su vida si no cree que va a lograrlo y nunca compite con otras personas para demostrar su nivel y sus cualidades. El objetivo del parkour es ser libre y fluido y de esta manera si conseguimos dominar ambos objetivos podremos hacer que nuestro parkour sea mas bonito y se podran apreciar mas los movimientos.
INDUMENTARIA:
La indumentaria del parkour es muy simple, solo se necesitan unos calzados cómodos como podrían ser unas Kalenjis del D
ecathlon, un pantalón cómodo como podría ser unos Domyos, una camiseta holgada, y si se desea unas muñequeras para evitar que las muñecas no se dañen tanto. Cuánto más holgada sean las camisetas y los pantalones más bonitos serán los movimientos que realizaremos con nuestra determinada fluidez.
MOVIMIENTOS:
El parkour contiene varios movimientos, que consisten en efectuar el movimiento lo más rápido posible para saltar el muro o la valla. Tienen varios movimientos:
Pasavallas: Consiste en realizar un salto poniendo las manos en el muro o valla y pasando los pies por el lado lo más rápido posible, y para efectuar un movimiento más fluido podemos realizar un pasavallas-portador que consiste en hacer lo mismo que un pasavallas pero poniendo un pie en el muro o valla para que quede más fluido.
Rompemuñecas: Consiste en realizar un salto pasando primero los pies por delante y posteriormente antes de caer al suelo poner ambas manos a la vez dejando caer todo el peso del cuerpo en las muñecas, por ello hay que tener mucho cuidado con este movimiento ya que puede llegar a ser muy perjudicial para las muñecas y nos podrá causar algunas lesiones. ( Yo por ejemplo, el autor del blog, tengo una lesión en la muñeca derecha por haber realizado mal el movimiento, pero dejando en reposo la muñeca se recupera de su lesión ). Para realizar este movimiento con mayor fluidez podemos hacer el portador que consiste en hacerse un rompemuñecas pero dejando uno de los pies en el muro. Este movimiento es más conocido entre los traceurs por "rompe".
Speed: Consiste en realizar un salto antes de llegar al muro o valla y cuando estemos encima del muro poner una mano para controlarlo, y se debe hacer lo más rápido posible. Para realizar este momvimiento con mayor fluidez podemos hacer un speed-portador que consiste en hacer un speed pero dejando un pie.
Salto brazo: Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.
Salto de precisión: Este es un salto de "precisión" sin carrerilla, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos (llamado coloquialmente "preci" o precisión).
Gato: Consiste en realizar un salto con ambas piernas, poniendo las manos en el muro y pasando los pies por el centro lo más rápido posible, y para que el movimiento sea más fluido podemos hacer un gato-portador que consiste en hacer lo mismo que un gato pero dejando un pie en el muro o valla ( hay que tener cuidado si realizamos este movimiento en valla ).El gato puede recibir otro nombre que es el "kong" que consiste en realizar un gato pero con un pie delante del otro. Este movimiento contiene varias variantes que son: Gato-preci, gato-brazo, gato-rompe, gato-speed.
-El gato-preci consiste en realizar un gato y caer de precisión en una valla o muro y picarla, es decir, realizar un gato y aterrizar en una valla o muro y quedarse en esa valla o muro estático sin caernos para que el movimiento hallla sido un éxito.
-El gato-brazo consiste en realizar un gato y caer a brazo en una valla o muro y picarla, es decir, realizar un gato y engancharse con los brazos en el muro o valla que deseemos y sin caernos para realizar un movimiento perfecto.
-El gato-rompe consiste en realizar un gato e inmediatamente hacerse un rompemuñecas ( denominado rompe ) en la valla o muro que deseemos. Para realizar este movimiento con más fluidez podemos realizar el gato-rompe portador que consiste en hacerse un gato-rompe, pero dejando un pie.
-El gato-speed consiste en realizar un gato e inmediatamente un speed en la valla o muro que deseemos.
Cambio: Consiste en realizar un pasavallas pero de 180º.
Hay muchos movimientos más, para más información pulsa aquí .
